Vacu trainingen:

• De vetverbranding op buik, benen, heupen en billen;
• Het terugdringen van cellulite;
• De omvang van uw probleemzones (minder cm’s);
• Huid wordt mooier, strakker en gezonder
• De doorbloeding;
• Betere afvoer van afvalstoffen;
• De spieren (worden sterker).

De werking:

Doorbloeding is een voorwaarde om vet te kunnen verbranden. Vrouwen hebben vaak een slechtere doorbloeding in het onderlichaam dan in het bovenlichaam. Dat is de reden waarom vrouwen probleemzones hebben. Vrouwen hebben meer vetophoping op de buik, benen, billen en heupen omdat de doorbloeding daar minder goed is. Dat is ook de reden waarom vrouwen als eerst op het gezicht, armen en borsten afvallen. Juist waar je niet wilt afvallen. Bij een normale sportinspanning trekt het bloed juist weg uit de buitenste huidlaag. Bloed stroomt naar de spieren toe, want die hebben zuurstof nodig. Door de vacuüm in de Vacumove trekt het bloed juist naar de buitenste huidlaag. Er is dus een hogere doorbloeding daar waar je vet wilt verbranden.  De doorbloeding in je buitenste huidlaag zorgt ook voor de afbraak van cellulite. De afvoer van afvalstoffen en de plaatselijke vetverbranding maakt de cellulite huid  gladder en strakker. De doorbloeding heeft ook een gunstig effect op rusteloze benen. Al gedurende de training in de Vacumove verlies je vet bij de billen en de dijen. De verhoogde stofwisseling continueert een positieve werking tot 8 uur na de training.

De vacutraining is te boeken in een pakket vorm of als losse kuur. Bij een abonnement boek je deze minstens 1x per week in, bij een losse kuur 2 tot 3x per week.

Na je training eet je eiwitten en voordat je training start, neem je een banaan, bruine boterham of koolhydratenrijke maaltijd. 

Infra rood warmte band met cardio:

Je gaat 3 keer per week 30 minuten sporten voor minimaal 4 weken.

Tijdens de training op een loopband, train je met de Better Belly® tailleband met infrarood straling, die verwarmd wordt tot 60 graden.

Door de diepgaande werking van het infrarood in samenwerking met het bewegen, zal je lichaam extra hard moeten werken om de warmte kwijt te raken. Wat je kunt verwachten is dat het mogelijk is dat je na 4 weken 1 tot 2 kledingmaten minder hebt.

Wellness behandelingen:  

Door na iedere training een wellness programma te ondergaan, in de  vorm van een Vibrosaun, infraslim, lymfedrainage, een infra rood 3-zone deken, of een heerlijke ontspannen pakking, herstellen de spieren optimaal en vindt een extra vetverbranding plaats. Je voelt je weer als herboren.

Lymfedrainage / presso therapie:

Presso therapie maakt gebruik van een technische behandelmethode die de circulatie in lymfe- en bloedvaten efficiënter maken, waardoor deze continu de huid oneffenheden zoals cellulite, lokale vet- en vochtophoping bestrijden. Is tevens een zeer ontspannen verwen moment voor jezelf. Een rustige en zachte massagetechniek om afvalstoffen uit het lichaam te verwijderen. Tijdens de druk worden de lymfevaatjes geopend en daarna krijgen ze de gelegenheid om weer te sluiten. Zo worden de afvalstoffen uit het weefsel verwijderd.

Een goed functionerend lymfesysteem speelt een uiterst belangrijke rol in ons immuunsysteem en zorgt het voor de afvoer van afvalstoffen. Lymfe, het vocht dat door de lymfevaten loopt, haalt ziektekiemen en afvalstoffen uit het lichaam. Lymfedrainage is een zeer effectieve manier om het afweersysteem te versterken, om spanningen kwijt te raken, om overtollig vocht af te voeren. Een slecht functionerend lymfesysteem heeft ook negatieve invloed op de vetverbranding (stofwisseling) wat betekent dat er meer vet opgeslagen wordt en afvallen dus moeilijker maakt. Een lymfedrainage zorgt ervoor dat de lymfecirculatie tot tien maal sneller gaat stromen dan normaal. Deze behandeling heeft een zeer ontspannend effect en zorgt ervoor dat de huid er beter en gezonder gaat uitzien. Ook vermindert het stress en chronische vermoeidheid.

Voordelen zijn:

• Stimulatie van de bloed en lymfecirculatie
• Verwijderen van afval stoffen/reinigen van het lichaam
• Verstevigen en verhoogde elasticiteit van de huid
• Snellere afvoer van lichaamsvet
• Activeert stofwisseling/metabolisme
• Vermindering van cellulite en lokale vetophoping
• Afvoer van vochtophoping
• Vermindering van stress, vermoeidheid, lusteloosheid
• Verhoging van de vitaliteit bij klachten zoals een burn out
• Verbetering van de slaap
• Vermindering van rusteloze en zware en of pijnlijke benen
• Behulpzaam tijdens diëten
• Vocht afvoeren na vliegreizen.