Vacuüm trainingen:

• Vetverbranding in de buik, benen, heupen en billen;
• Vermindering van cellulitis;
• Afslanking van probleemgebieden (minder centimeters);
• Huidverbetering, wordt strakker en gezonder;
• Stimulatie van de bloedsomloop;
• Efficiëntere afvoer van afvalstoffen;
• Versterking van de spieren.

De werking:

Goede doorbloeding is essentieel voor vetverbranding. Vrouwen ervaren vaak een mindere doorbloeding in het onderlichaam vergeleken met het bovenlichaam, wat leidt tot probleemzones. Vet hoopt zich meer op rond de buik, benen, billen en heupen door deze verminderde doorbloeding. Dit verklaart ook waarom vrouwen vaak eerst afvallen in het gezicht, de armen en de borsten - precies waar ze het niet willen. Tijdens normale sportactiviteiten wordt het bloed weggetrokken van de buitenste huidlagen naar de spieren die zuurstof nodig hebben. De Vacuüm training  zorgt echter dat het bloed naar de buitenste huidlagen wordt getrokken, waardoor de doorbloeding toeneemt op de plekken waar je vet wilt verbranden. Deze verbeterde doorbloeding helpt ook bij het afbreken van cellulitis, het gladder en strakker maken van de huid, en heeft een positief effect op rusteloze benen. Tijdens een Vacuüm training verlies je vet rond de billen en dijen, en de verhoogde stofwisseling blijft tot 8 uur na de training doorwerken.

Infra rood warmte band met cardio:

Je gaat drie keer per week dertig minuten sporten, gedurende ten minste vier weken.

Tijdens de training op een loopband gebruik je de Better Belly® tailleband met infraroodstraling, die opwarmt tot zestig graden.

Door de intensieve werking van het infrarood in combinatie met beweging, moet je lichaam harder werken om de warmte af te voeren. Het is mogelijk dat je na vier weken één tot twee kledingmaten kleiner bent.

Wellness behandelingen:  

Door na elke training een wellness programma te volgen, zoals een Vibrosaun, Infraslim, lymfedrainage, een infrarood 3-zone deken, of een ontspannende pakking, herstellen de spieren optimaal en wordt extra vet verbrand. Je voelt je daarna weer helemaal vernieuwd.

Lymfedrainage / presso therapie:

Presso therapie gebruikt een technische methode die de circulatie in lymfe- en bloedvaten verbetert, waardoor het continu huidoneffenheden zoals cellulitis, lokale vet- en vochtophopingen bestrijdt. Het is ook een zeer ontspannend verwenmoment voor jezelf. Een rustige en zachte massage techniek helpt bij het verwijderen van afvalstoffen uit het lichaam. Tijdens de behandeling worden de lymfevaten geopend en vervolgens krijgen ze de kans om weer te sluiten, waardoor afvalstoffen uit het weefsel worden verwijderd.

Een goed functionerend lymfesysteem is cruciaal voor ons immuunsysteem en zorgt voor de afvoer van afvalstoffen. Lymfe, het vocht dat door de lymfevaten stroomt, verwijdert ziektekiemen en afvalstoffen uit het lichaam. Lymfedrainage is een effectieve manier om het immuunsysteem te versterken, spanningen te verminderen en overtollig vocht af te voeren. Een slecht functionerend lymfesysteem kan ook een negatieve invloed hebben op de vetverbranding, wat leidt tot meer vetopslag en het moeilijker maakt om af te vallen. Lymfedrainage kan de lymfecirculatie tot tien keer sneller laten stromen dan normaal. Deze behandeling is zeer ontspannend en draagt bij aan een beter en gezonder uitziende huid, terwijl het ook stress en chronische vermoeidheid vermindert.

Voordelen zijn:

• Stimulatie van bloed- en lymfecirculatie
• Verwijdering van afvalstoffen en reiniging van het lichaam
• Versteviging en toename van huidelasticiteit
• Versnelde afvoer van lichaamsvet
• Activatie van stofwisseling/metabolisme
• Vermindering van cellulitis en lokale vetophopingen
• Afvoer van vochtophopingen
• Vermindering van stress, vermoeidheid en lusteloosheid
• Toename van vitaliteit bij klachten zoals burn-out
• Verbetering van de slaapkwaliteit
• Vermindering van rusteloze, zware en/of pijnlijke benen
• Ondersteuning tijdens diëten
• Afvoeren van vocht na vliegreizen.