In deze wat lastige tijd met het corona virus, dat zich snel verspreid, komen vaak vragen over overgewicht.
Overgewicht en/of obesitas is gewoon niet gunstig voor het Corona virus.
Vaak krijg ik de vraag of het zin heeft in deze tijd op dieet te gaan en/of je lifestyle aan te passen.
Mijn antwoord is dan altijd volmondig JA. Júist nu is het héél erg belangrijk om je eet- en leefgewoonten onder de loep te nemen.
Je hebt er immers meer tijd voor. Probeer die tijd te benutten! Kijk eens hoeveel tijd je eigenlijk over hebt. Leg je telefoon en/of tablet neer en verdiep je er eens in.
Het is écht een aanpassing van je gedachten patroon en het is natuurlijk ook een kwestie van willen. Waar ligt je prioriteit? Wil je het echt?
Bovendien houd je in deze tijd je geld in je zak, omdat je het niet aan andere dingen kunt uitgeven. Win-win.
Investeer daarom juist nú in je lijf! Wees er zuinig op en behandel het op de juiste manier.
Met een gezond lijf én gezond BMI ben je gewoon wat beter bestand tegen eventuele ziekten en/of virussen. Dat is een feit.
Lijn is een corona proof studio. We proberen er echt alles aan te doen om het virus buiten de deur te houden. Met onze maatregelen is dat tot nu toe nog altijd gelukt!
We zijn gezond bezig wanneer we een training bijwonen (Bij Lijn is dat individueel) en op ons eet patroon letten.
We zijn ons bewust van ons lichaam en geest!
Reactie plaatsen
Reacties