☆Mediteren☆
In deze lastige tijd is het belangrijk dat je jezelf niet verliest.
Ik heb mijn klanten de opdracht mee gegeven de ochtend te starten met mediteren.
Wanneer het in de ochtend niet lukt, plan het dan in de avond, voordat je gaat slapen.
Misschien vind je het nu nog wat zweverig of heb je het júist gevonden. Misschien doe je het al jaren...
Het is een prachtige manier om tot jezelf te komen en meer rust te vinden.
Ik vind het heerlijk en in de zomer voer ik het buiten uit. Ideaal voor mij zou zijn wanneer ik aan de zee zou wonen.. Enfin... Dat is niet zo..
De tuin is ook goed genoeg, mits het stil is.
Het is wel belangrijk dat je een rustig moment kunt vinden en dat het stil is om je heen.
Later met wat meer ervaring, kun je je beter afsluiten.
Succes. Je bent het waard.
Reactie plaatsen
Reacties